Tuesday, August 31, 2010

La culpa la cargan las mujeres.

31 de agosto de 2010.

12:22pm

Por Mercedes Padilla Vélez

Pasando un día de tormenta en Utuado.

Decidí poner fin a mi aislamiento y le puse las baterías al radio para informarme de cómo andaban las cosas fuera, ya que probablemente tendría que regresar a la cotidianidad de laborar en la ciudad.

La única estación con buena recepción en el cuadrante AM estaba en el 1530. Comencé a escuchar un programa titulado “Hablando de valores” con el sicólogo Jorge Alberto Cruz. Este profesional discutía el lamentable y espeluznante caso de la niña de seis años de Dorado que murió por un aparente ataque sexual en su hogar.

Me chocó de inmediato los señalamientos que hizo sobre la madre, aún desconocida por lo reciente del suceso. Lo primero que hizo el señor Cruz fue reclamarle a la madre el porqué no estaba en su casa, cuidando de su hija. Luego hizo unos comentarios con los que parecía culpar a la sociedad actual y al sistema capitalista por fomentar el que las mujeres tengan que salir a trabajar; por lo menos esa fue mi interpretación.

En su análisis también le echó parte de la culpa a los vecinos en general, por no estar más alerta y quedarse callados sin denunciar los actos de violencia en sus comunidades.

Parte del aguacero también le cayó a los abuelos, aunque disculpó aquellos que por situaciones de salud ya no podían estar pendientes de sus nietos.

En ningún momento habló de la figura paterna; ni para bien, ni para mal. El padre puertorriqueño fue el perfecto ausente, en esta disertación. Sin culpa, sin responsabilidades, sin virtud.

Por el lenguaje que utilizaba el señor Cruz, me pareció un cristiano profeso y fundamentalista. Y aunque confieso que pudiera estar parcialmente de acuerdo con muchos de sus planteamientos, quiero aprovechar esta coyuntura para quejarme del hombre o la mujer que escribió en el libro del Génesis aquella parte en que se le echó la culpa a Eva por la curiosidad de Adán. Ese escrito ha pasado la mala costumbre de echarle la culpa a las mujeres por cualquier peo que se le atora al hombre, de generación en generación. Las consecuencias de esa fábula, tomada al pie de la letra como palabra de Dios, ha traído consecuencias devastadoras en el progreso de la humanidad, comenzando por imprimir un sello de culpabilidad innata en la mujer, que le crea complejo de inferioridad frente a su contraparte humana, y la mantiene en muchos casos subyugada y rezagada en su progreso individual a todos los niveles de conciencia, lo que a su vez ha interferido enormemente en el progreso a nivel colectivo de la sociedad.

¿Hasta cuándo vamos a seguir omitiendo la figura del padre puertorriqueño? ¿Hasta cuándo vamos a seguir justificando su ausencia?

Si la gente que se supone que es la más sabionda y educada (nada menos que un sicólogo), le echa el saco de culpas a la madre y a la mujer, qué se puede esperar del resto de la sociedad puertorriqueña.

Necesitamos que todos los hombres puertorriqueños asuman su responsabilidad en esta sociedad, para juntos trabajar y sacar a este pueblo del deterioro moral en que se encuentra. No hablo de aplicar fundamentalismos anacrónicos o dogmas, sino de buscar la genuina inspiración espiritual, para que afloren en nuestra sociedad los valores universales.

Todo hombre puertorriqueño debe asumir su rol, y evitar convertirse en piedra de tropiezo para que la mujer también asuma su rol. El rol de la mujer, no es aquel que le asigne un hombre, la mujer debe desarrollar todas sus potencialidades para descubrir cuál es su rol individual y colectivo en esta sociedad. De esta manera Puerto Rico dará un salto alto y firme en su desarrollo nacional.

La humanidad necesita que los hombres y las mujeres trabajen coordinadamente y en armonía para alcanzar el bienestar y el progreso que todos anhelamos.

Saturday, July 10, 2010

Paso a paso hacia la autosuficiencia.

Paso a paso hacia la autosuficiencia.


por Mercedes Padilla Vélez

24 de junio de 2010.


En un sistema capitalista, la necesidad de unos es la ganancia de otros.

Nacer en una familia de clase media-pobre tiene muchas ventajas, también tiene sus desventajas; Pero como dicen los yoguis, uno nace en el terreno fértil con los nutrientes (experiencias) y el ambiente necesarios para nuestro desarrollo.

Recuerdo a mis abuelos decir alguna vez “que uno se arropa hasta donde le da la sábana”, y otros tantos consejos de la familia extendida y de tanta gente sabia que ha rodeado mi existencia.

Aprendí desde chica que había que ahorrar para cuando llegan las vacas flacas, y la experiencia de vida me enseñó que se deben ajustar los gastos al presupuesto. Lo que quiero explicar es que los gastos del mes hay que medirlos contra el dinero que entra. Si en un mes, por ejemplo, se gasta más de lo que entró en dinero es porque había un ahorro anterior que lo permitiera, o porque teníamos una línea de crédito. Pero los ahorros y el crédito son limitados, y por ende al usar estos recursos hay que ejercer control y deben estar bien justificados y planificados. De lo contrario, no tendremos nada para las emergencias. Los gastos de la vida diaria (comida, salud, carro, renta, ropa, comunicaciones, etcétera) deberían mantenerse por debajo de la entrada de dinero al hogar; así es posible el ahorro. A veces, nos dejamos manipular por los medios de comunicación y le asignamos categorías de necesidad a cosas que no son indispensables. Por ejemplo, si se pierde el empleo, hay que hacer ajustes rápidos, como sacar los hijos del colegio y mandarlos a la escuela pública. Se pueden recortar servicios y entretenimientos como la televisión por cable. Se puede prescindir del gimnasio y caminar por la playa o el parque, entre otros ajustes.

Para medir el gasto sin invertir mucho tiempo, se puede pagar todo con una tarjeta o ATM, de manera que puedan verse los gastos y las entradas en el mismo estado de cuenta del banco, y así hacer los ajustes al mes siguiente si encontramos que nos excedimos en los gastos.

¿Cómo podemos aumentar el dinero sobrante para poder crear capital que nos permita comprar nuestra casita o apartamento, ese carrito que nos lleva y nos trae, el terrenito anhelado, montar un negocio, irnos de viaje, y tantos otros sueños?

Gente, creo que cada cual tiene su fórmula, los expertos nos pueden decir "invierte aquí o más cuya", pero la inestabilidad de los mercados, la crisis de los abastos de petróleo, y la impresión de dinero sin respaldo en oro, me hacen desconfiar en este tipo de mercado especulativo. No sé ustedes, pero yo me siento feliz con la tranquilidad mental que me da el poder ajustar los gastos a mi presupuesto. Ser pobre no es un defecto, es un reto y una aventura.

¿Cómo hacer de tripas corazones?

Cuando el costo de vida aumenta más que nuestro salario, cuando no queremos sacrificar nuestra salud, familia y calidad de vida, resolviendo con dos o tres trabajos adicionales; entonces hay que pensar en reducir gastos. Podemos usar la creatividad, aplicar el sentido común, y ser realistas.

Como dije antes, cada cual debería trabajar con la fórmula que mejor se ajuste a sus necesidades y aspiraciones; Pero creo que podemos considerar seriamente el movernos hacia la autosuficiencia como la ruta lógica para progresar económicamente y socialmente.

En el plano personal…

Para mí, caminar hacia la autosuficiencia es tomar acciones para adquirir más control de todo aquello que nos afecta o compete. Control sobre nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Tratar de mantener control sobre nuestro cuerpo y especialmente sobre nuestra salud: mediante el consumo de alimentos frescos y nutritivos, el ejercicio, el descanso, y el uso de equipo de protección personal al realizar ciertas actividades o trabajos. Es preferible gastar un poco más en alimentos orgánicos, vegetales y productos frescos del país; ya que el ahorro se puede realizar al recortar otros renglones como los cigarrillos, el alcohol y las drogas. Practicar yoga, hacer ejercicio, domir por lo menos 6 horas al día, beber agua, hacer prácticas de respiración, eliminar los refrescos o sodas, y utilizar con moderación el café y el azúcar; pueden ser alternativas prácticas para lograr un grado mayor de autosuficiencia. Ahorrar dinero requiere cierta disciplina. Todas estas pequeñas cosas nos pueden permitir ahorrar mucho dinero en los renglones de visitas médicas, medicamentos y arbitrios. Otro recorte importante podría ser en los juegos de azar (pega tres, pega dos, pega cuatro, loto, lotería, maquinitas, casino). El vicio a los juegos de la fortuna está llevando a la quiebra a muchísimas familias puertorriqueñas.

No menos importante es la mente. Con prácticas de yoga y meditación podemos controlar nuestras emociones. No estaría demás cultivar nuestro intelecto con la lectura de libros educativos y de sano entretenimiento, y evitar programas donde abunde la violencia y la mala voluntad (como las novelas). Rodearse de gente buena y optimista es un bálsamo para el alma.

Es posible trabajar la espiritualidad mediante las prácticas de yoga y meditación, la lectura selecta, y la compañía de gente elevada. Considero que todas estas prácticas nos ayudan a alcanzar un estado de felicidad, paz, y deseo de vivir. Los únicos que pudieran protestar por estas prácticas son los médicos, siquiatras y las farmaceúticas.

A nivel familiar…

Se puede ahorrar mucho dinero reduciendo gastos en "Fast foods". Prepara los alimentos en vez de compralos por fuera. Esta medida no le va gustar a los dueños de restaurantes y cafeterías, pero cada cual tiene que reinventarse. Aprender a preparar alimentos nutritivos y sanos, bajos en grasas y azúcares, no sólo nos pone dinero en el bolsillo, sino que nos proporciona salud y bienestar, y la oportunidad de compartir en familia y transmitir conocimientos. Esas recetas familiares hay que pasarlas a la próxima generación.

¿Por qué sentirse avergonzado si no hay dinero para estrenar ropa y zapatos nuevos? Lo importante es mantener la ropa limpia y bien puesta, si nuestro jefe o jefa nos quiere ver con ropa nueva que nos la compre o nos suba el sueldo. Unos zapatos viejos recién brillados se ven como nuevos.

¿Quién no ha cortado alguna vez un mechón de pelo? Hay personas que tienen talentos innatos. Puede que en la familia haya alguien que tenga arte para recortar, y muy bien podría aportar a la economía familiar con su talento.

Hay talentos que se pueden convertir en pequeñas empresas familiares, que generen ingresos adicionales al núcleo familiar.

A nivel comunitario…

Mucho, mucho, pero que mucho dinero sale de Puerto Rico para importar alimentos que podríamos estar sembrando nosotros.

Conozco una dueña de un restaurante vegetariano que en vez de comprar toda la comida, mantiene una finca de la que obtiene gran parte de la materia prima para su negocio, a ella el aumento en el precio de los comestibles no le afecta como al resto.

En una urbanización se pueden reunir los vecinos y acordar sembrar vegetales, especias, plantas medicinales, y árboles frutales diferentes en cada patio. Luego se podrían reunir una vez al mes y crear una especie de mercado donde intercambien alimentos. En los condominios suelen haber áreas verdes que podrían utilizarse para crear huertos colectivos, puede que los jóvenes quieran crear un club de agricultores y turnarse los trabajos.

Con estas estrategias no sólo ahorramos dinero, también creamos una comunidad viva, que nos sirva de apoyo en momentos de adversidad.

Saturday, June 26, 2010

Primeros pasos para hacer composta.

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Redactado: 21 de junio de 2010

Por: Mercedes Padilla Vélez



Hay muchas razones para preparar tu propia composta:

  1. Conocer lo que entra y por ende lo que sale—¿quien puede atreverse a garantizar todos los ingredientes de una composta comercial, aunque diga que es orgánica? Hay industrias que generan composta, pero hay que verificar cuál es el contenido de metales pesados, aceites, vapores orgánicos y otras sustancias químicas que pudieran resultar peligrosas dependiendo de su concentración.
  2. Evitar el cargo de conciencia cuando te sobre comida o se te daña—Del polvo viniste y en polvo te convertirás. Los desechos finalmente se convierten en una tierra color chocolate, rica en nutrientes para las plantas.
  3. Reducir la cantidad de basura generada—Todo lo que sea vegetal se puede meter al cubo de composta, reduces el mosquero y los malos olores del zafacón y tienes que ir menos frecuente a botar la basura.
  4. Ahorrarte unos chavitos a la hora de la jardinería—Una buena mezcla de composta con tierra, arena y muzgo (peat moss) es lo que necesitas para que tu jardín florezca. Sin necesidad de fertilizantes, ni tantos otros productos que pudieran contaminar las aguas subterráneas y matar a nuestros fabulosos coquies.


¿Cuáles son tus razones?









No es difícil hacer composta, sólo hace falta deseo y voluntad.


1. Primer paso—recolectar los residuos de vegetales, frutas, granos, borra de café, bolsitas de té, cereales, papel toalla, y hasta las hierbas secas y hojarasca del arreglo del patio. Todos estos residuos los puedes guardar en un cubo cerrado.

2. Segundo paso—pasar lo recolectado a un cilindro de tela metálica y ponerlo al sol. Si vives en un apartamento creo que vas a tener que asociarte con alguien que tenga patio o finca.

3. Tercer paso—mover y mover. Mientras más frecuentemente muevas la composta más rápido vas a obtener el producto final. Por ejemplo, si la mueves una vez todos los días es probable que en tres meses ya se haya convertido en tierra fértil. Para facilitar el movimiento es mejor hacer los cilindros de tela metálica anchos en diámetro y bajos en altura. Es bueno tener otro recipiente vacío justo al lado, para poder mover la composta de un lado al otro y facilitar la mezcla.

4. Producto Final—vas a ver que la tierra está bastante homogénea (los materiales de los pasos anteriores ya no se distinguen, fueron reducidos a pequeñitos gránulos de tierra). El color final es uno marrón chocolate.

5. Métodos Alternativos—si no disponen de tiempo para estar moviendo la composta pueden meter los materiales recolectados en una bolsa plástica negra, y mantenerla cerrada. El calor generado en el interior de la bolsa acelerará su descomposición. En mi finca, suelo acumular los materiales en montones en el suelo para que se vayan descomponiendo poco a poco, sin la ayuda de la entremezcla, pero a sabiendas de que puede tardar más de un año en descomponerse.


¿Qué no echar en la composta?

1. No recomiendo echar a la composta ningún tipo de carne. Las carnes se pudren rápidamente y generan pestilencia, atraen sabandijas, y muchas moscas.

2. No echar basura regular como plásticos, latas, etc.

3. Creo que no deben echar ningún tipo de aceite, porque me parece que afectaría a los microorganismos que descomponen los desechos vegetales.